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Beneficios de andar descalzos en la naturaleza

Actualizado: 13 mar

Al caminar descalzos estimulamos nuestros puntos de energía. Si lo hacemos sobre superficies naturales, como la hierba o la arena, además mejoraremos la circulación.




Lo ideal es caminar en una superficie suave, que absorba el impacto en la mayor medida, como la arena o la grama.


Según Deepak Chopra cuando estás conectado a tierra, te sientes:

  • Más Centrado

  • Más Sólido

  • Más Fuerte

  • Más Equilibrado

  • Menos tenso

  • Menos estresado


Los beneficios de caminar sobre la hierba descalzos son muchos.

Ayuda al sistema nervioso, mejora el sueño, ayuda a mejorar las enfermedades autoinmunes, mejora la calidad del sueño así como también mejora la circulación sanguínea.


Richard Louv «el futuro pertenece a aquellos con un mayor entendimiento del poder transformativo de la naturaleza. A aquellos que sean capaces de equilibrar lo virtual con lo real. A medida que nos volvemos más tecnificados, más naturaleza necesitamos«.

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