Al caminar descalzos estimulamos nuestros puntos de energÃa. Si lo hacemos sobre superficies naturales, como la hierba o la arena, además mejoraremos la circulación.
Lo ideal es caminar en una superficie suave, que absorba el impacto en la mayor medida, como la arena o la grama.
Según Deepak Chopra cuando estás conectado a tierra, te sientes:
Más Centrado
Más Sólido
Más Fuerte
Más Equilibrado
Menos tenso
Menos estresado
Los beneficios de caminar sobre la hierba descalzos son muchos.
Ayuda al sistema nervioso, mejora el sueño, ayuda a mejorar las enfermedades autoinmunes, mejora la calidad del sueño asà como también mejora la circulación sanguÃnea.
Richard Louv «el futuro pertenece a aquellos con un mayor entendimiento del poder transformativo de la naturaleza. A aquellos que sean capaces de equilibrar lo virtual con lo real. A medida que nos volvemos más tecnificados, más naturaleza necesitamos«.