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¿Conoces el Triphala, usos y propiedades en Ayurveda?

Triphala es una fórmula a base de hierbas que se utiliza en la antigua ciencia del Ayurveda. La palabra triphala se traduce como "tres frutas". Estos frutos también son conocidos como "ciruelas myrobalan" son amalaki, haritaki y bibhitaki.


Para las personas que tienen problemas digestivos, el triphala puede ser el mejor remedio.

El triphala regula los intestinos de forma segura. Se puede tomar diariamente, sin temor a que se cree dependencia. No se considera como un alimento y no tiene ninguno de los efectos secundarios negativos que se encuentran en los purgantes. Es un limpiador interno de acción suave y, aunque no se considera un purgante por sí mismo, tiene un efecto de limpieza en el sistema digestivo y la sangre.

El Triphala se puede utilizar en virechana (tratamiento de purgación).




¿Qué otras ventajas podemos encontrar en el Triphala?


- Fortalece los ojos:  

Añadimos al agua caliente y se dejamos en remojo para luego dejar enfriar. Se puede utilizar para realizar baños oculares.

-Ayuda a prevenir la acumulación de ama

- El uso diario de favorece la absorción de nutrientes, como vitaminas del grupo B; además, si se toma regularmente, promueve la digestión normal, ayuda en la eliminación de grasa y aumenta las células rojas en la sangre.


Componentes del Triphala

Amalaki / Bibhitaki / Haritaki



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